Ingredienti:

•  Una banana matura
• 40 g. di farina d’avena neutra, al cioccolato, o alla vaniglia
• ½ dosatore ISOPRO (Quamtrax) al cioccolato e ½ dosatore alla vaniglia
• Stevia o miele (opzionale)

Procedimento:

1. Mettere la banana su un piattino e pestare con una forchetta.
2. Mettere la farina d’avena e mescolare con la banana.
3. Quando la miscela è finita, aggiungere la proteina e mantenere mescolando.
4. Infine, possiamo aggiungere stevia o miele per rendere più sapore.
5. Scaldare la piasta con un po’ d’olio di cocco (BIO) e mettere la miscela a forma di biscotti. Rovesciare i biscotti quando sono cotti e cuocere dell’altra parte.
6. I nostri biscotti alla avena con banana sono pronti!

Valori nutrizionali approssimativi:

Spero vi piacciano!

Jaime Bermejo

Consulente nutrizionale dello USA Fitness