29 / 03 / 2024 , 3:29 pm
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Integratori

INTEGRATORI PER L’ESTATE

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L’estate si avvicina ed è il momento perfetto  di mostrare agli altri  quello che abbiamo fatto durante l’inverno.  Quindi, prima di cominciare a spiegare la routine di allenamento che vi ho disegnato, vi parlerò brevemente sulle caratteristiche di due  integratori  che sono ideali per questa fase di volume: PROSTAR WHEY (Ultimate Nutrition) è una proteine ​​del siero di latte che ha una rapida assimilazione. Questa proteina contiene amminoacidi che accelerano l’assorbimento dei nutrienti. Anche  se non ha una quantità importante di carboidrati,  questo prodotto vi aiutara ad avere l’energia sufficiente per recuperare in modo che il corpo possa evitare la degradazione della proteina che si produce quando diventa energia. AMINO 1 (MusclePharm): Quando il nostro corpo si trova nella fase di definizione, abbiamo bisogno di nutrenti più velocemente. Se utiliziamo AMINO 1, manteneremo il nostro corpo in stato anabolico durante l’attività fisica. I benefici si multiplicano se le dosi sono verso ... Continua a leggere »

APPROFITA I BENEFICI DELLA PROTEINA IN OGNI MOMENTO

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Ti è successo che hai comprato una proteina e nel momento di prenderla, scopri che il suo  gusto non era giustamente quello che speravi? In fatti, era orribile. Credo che tutti abbiamo visuto un’esperienza come questa. Certamente, credo che sia importante godere “almeno un pò” del nostro frullato di proteine e sopprattutto durante l’estate. Una proteina che vi ho già presentato è NECTAR di SYNTRAX. Anche se tutte le proteine di ​​Syntrax hanno dei gusti incredibili, è vero che le NECTAR sono le migliori. Loro hanno dei sapori perfetti per qualsiasi periodo dell’anno e altri che sono proprio sapori stivi. La ragione è semplice: mela, fragola, kiwi, frutte tropicali tra gli altri.  Se le prendiamo con acqua fredda, ci darà un’esplossione di sensazioni e un’esperienza indimenticabile. Quindi, ci piacerà il gusto e, in più, approfiteremo dei benefici della proteina: la recuperazione muscolare e l’apporto di energia. Nectar ha molti gusti che ... Continua a leggere »

THERMOCUTS + LIPOTROPIC FAT BURNER

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Ciao a tutti, sapete che  l’estate è girato l’angolo ed  il caldo, la spiaggia ed il sole saranno i protagonisti di questi mesi. Cominceremo ad indossare vestiti estivi  e perciò, vorremmo essere in forma. Mi piacerebbe vi parlare sulla combianazione perfetta per l’estate: THERMOCUTS + LIPOTROPIC di Quamtrax. Sono due integratori che combinano diverse proprietà che ci daranno i migliori benefici. combattono la ritenzione di liquidi, bloccano i carboidrati e grassi, accelerano il metabolismo per aiutare la perdita  di grasso. Naturalmente è essenziale  seguire una dieta e un’allenamento adeguati, d’accordo alla vostra esigenza.  Spero di poter aiutarvi ad ottenere i vostri oggettivi. “Stiamo migliorando sempre di piu ”   Susi Cruft Continua a leggere »

PEPTOPRO: PRE E POS ALLENAMENTO

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BUONGIORNO,CARI AMICI; sono Susi Croft et oggi parleremo sull’importanza  di preparere e riparare il nostro corpo in qualsiasi tipo di allenamento.  La pratica  di una attività fisica supporre  un indossamento nei nostri fibre muscolari. Per questo motivo,  l’integrazione con PEPTOPRO  sarebbe una eccellente scelta.  PEPTOPRO è  un complesso di amminoacidi che la fanno una delle proteine idrolizzate più rapide y efficace del mondo. È importante sapere che  nel momento  in cui questa “prote” è nel nostro corpo, bastano solo 10 min  per cominciare la sintesi proteica; evitando il catabolismo durante l’allenamento e invece, migliorando la recuperazione muscolare. Vi assicuro che  il recupero è essenziale per ottenere i risultati sperati. Susi Croft  Continua a leggere »

CONSIGLI PER L’ESTATE

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Quando arriva l’estate, tutti noi vogliamo avere un corpo tonificato e con la minor quantità di grassi. Nonostante, dobbiamo renderci conto che se non abbiamo avuto una buona “pratica” durante tutto l’anno, è molto difficile cambiare drasticamente questa tendenza in un tempo così breve; in più, i cambiamenti rapidi in abitudini di questo tipo non sono certamente sani. Durante l’estate, mangiamo cibi leggeri a causa della decelerazione del sistema digestivo che diventa un po’ più lento a causa della temperatura, l’umidità, ecc. Gli alimenti come le verdure, la frutta,  i gelati, il pesce, la carne magra (pollo, coniglio) dovrebbero essere molto frequenti nella dieta estiva; invece di quelli cibi grassi e altri piatti tipici. Molta gente beve infusioni per migliorare la digestione; tra queste infusioni, possiamo sottolineare la camomilla, il cumino, il finocchio, l’anice stellato. In più, posiamo anche combinarli con quelle pianti  diuretiche como il dente di leone, la ... Continua a leggere »