27 / 01 / 2023 , 5:56 pm
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Integratori

SHATTER SX-7

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SHATTER SX-7 Buongiorno a tutti! L’estate sta per arrivare! È l’ora di rimettersi in forma e tonificare il corpo, più che mai. In questo articolo vi parlerò di un supplemento ideale per ottenere i vostri obiettivi: Il nuovo pre-allenamento Shatter-SX7 dalla Muscletech. Analizzarò in profondità la sua composizione, benefici, come e cuando prenderlo… in definitiva, vedremo come approfittare al massimo di questo prodotto. COS’È SATTER-SX7 DALLA MUSCLETECH? Shatter-SX7 dalla Muscletech è un pre-allenamento ultra concentrato caricato con composti veramente anabolizzanti che sono necessari per raggiungere l’energia per aumentare il pompaggio, la massa muscolare, la vascolarizzazione e la concentrazione senza additivi. PERCHÉ SCEGLIERE SHATTER-SX7? La sua combinazione di elementi bioattivi è senza dubbio la ragione per cui dobbiamo usare questo prodotto come il nostro nuovo pre-allenamento. Ogni dose (6 g.) apporta: CAFFEINA ANIDRA (160 g.): Metabolicamente più attiva e con minori effetti collaterali. MYRISTICA FRAGRANS (100 mg.):  Si tratta di seme ... Continua a leggere »

Perché assumere le proteine? come prendere correttamente le proteine?

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Perché assumere le proteine ? Sportivi che praticano sport di forza : Il muscolo è costituito da numerose fibre, fra di loro parallele ed unite da tessuto connettivo. All’interno delle fibre muscolari sono presenti delle proteine contrattili, queste proteine hanno la proprietà di contrarsi e di rilassarsi. Sportivi che praticano sport di resistenza: Durante la pratica di uno sport di resistenza, i muscoli sono sollecitati e ciò comporta delle microlesioni che altereranno il tessuto muscolare, in risposta a queste microlesioni, il muscolo si adatta rapidamente alle condizioni cui è sottoposto, riparando le fibre muscolari grazie agli amminoacidi presenti nelle proteine. Che cosa provoca una carenza di proteine? Con un’alimentazione varia ed equilibrata, raramente si hanno carenze di proteine. Le carenze proteiche si hanno quando l’alimentazione è povera di amminoacidi essenziali, in particolare negli anziani, sportivi, adolescenti, donne incinte o in periodo d’allattamento.   La carenza di proteine si manifesta tramite un ... Continua a leggere »

CLA: ACIDO LINOLEICO CONGIUGATO, BENEFICI, MODO DI USO

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Ciao, amici di Usafitness! In questo articolo analizzeremo questo prodotto, tutti i loro benefici e i  risultati a lungo termine. PURE CLA PLATIMUM COS’E  l’acido linoleico coniugato o CLA? L’acido linoleico coniugato è un acido grasso che possiamo trovare nella carne magra e nei latticini. Questi acidi grassi non possono essere sintetizzati dal nostro corpo, quindi dobbiamo prenderlo dai  seguenti alimenti:  Pollo  Tacchino  Agnello  Uova  Formaggi  Latte  Yogurt L’acido linoleico è una sostanza di base nella struttura cellulare. In fatti, agisce  come la vitamina E, la vitamina A e altri antiossidanti  perciò  può aiutare a prevenire l’invecchiamento e protegge il nostro sistema immunitario. QUALI SONO I VANTAGGI? Gli studi scientifici dimostrano un effetto positivo sulla stimolazione della sintesi proteica, ferma la degradazione delle proteine e mantiene la nostra massa muscolare. Il CLA inibisce la deposizione di grasso nei tessuti  (lipogenesi). Inoltre, aumenta il dispendio energetico che facilita la  distruzione del tessuto grasso ... Continua a leggere »

COS’È LA L-CARNITINA? QUALI SONO LE SUE FUNZIONI E BENEFICI PER IL NOSTRO CORPO?

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Ciao a tutti! Nel articolo di oggi,  analizzeremo cos’è la L-carnitina, le sue funzioni e benefici.  Quasi con tutta sicurezza,  avete sentito parlare su questo aminoacido in palestra, durante la cyclo indoor class, tra amici; ecc. La L-Carnitina è sintetizzata nel nostro corpo  traverso degli aminoacidi, Lisina e metionina. Nonostante, possiamo anche trovare questa sostanza nei alimenti come la carne, formaggi, latticini,  pesce, tra altri. Questo amminoacido si forma nel fegato, reni e nel cervello. In più, nel campo medicinale, La L-carnitina si usa per trattare problemi cardiovascolari, diabete, fertilità, tra altri usi. Ci aiuta anche a ridurre i livelli di colesterolo e trigliceridi; per questo motivo migliora il funzionamento del cuore. Inoltre,  è un integratori che prende il grasso dei tessuti per ottenere energia. Grazie ai suoi composti, è considerata un energetico senza stimolanti. La L-carnitina aumenta la resistenza. Alcuni dei sintomi frequenti e che  rifletta una mancanza di L-carnitina sono: ... Continua a leggere »

Proteine di ​​veloce, di medio e di lento rilascio

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Prima di parlare dei benefici  dei frullati proteici, Dobbiamo ricordare che  la proteina non solamente un integratoe per sportivi. In fatti,  una persona sedentaria la può aggiungere alla sua alimentazione. Per promuovere lo sviluppo muscolare si devono prendere circa 2 grammi di proteine ​​per chilo di peso corporeo. Proteine idrolizzate del siero di latte: Proteine isolate mediante un sistema di micro-ultrafiltrazione, in grado di fornire un elevato apporto di aminoacidi essenziali (65%) e BCAA (25%). I vantaggi di queste proteine sono molteplici: sono de-lattosate e quindi sono ben tollerate anche da soggetti che digeriscono con difficoltà i latticini a causa del lattosio; sono le proteine tra le più ricche di BCAA in assoluto; sono tra le più ricche di L-Glutammina; presentano una digeribilità ottimale.  Vantaggi: Rapido sviluppo muscolare, aiuta a recuperare rapidamente dopo un allenamento. Proteine isolate del siero di latte : L’esclusivo processo di produzione delle proteine del siero di ... Continua a leggere »